Bleibe leichter – mehr als nur ein Folgekurs

 

Der 12-wöchige Bleibe leichter-Kurs richtet sich an alle, die bereits an einem Lebe leichter-Kurs teilgenommen haben und ihr erreichtes Gewicht halten wollen oder noch weiter abnehmen möchten.

Im Kurs werden zunächst die Grundlagen des Lebe leichter-Programms noch einmal aufgegriffen.

Die Themen der folgenden Wochen behandeln unterschiedliche Schwerpunkte, die über die schon bekannten Ernährungsthemen hinausgehen. Dabei geht es u.a. um den eigenen Lebensrhythmus und –einstellungen, Lebensfreude, Weiterentwicklung und einen ganzheitlichen Lebensstil.

 

Der Kurs findet einmal wöchentlich statt.

Dauer der Kursstunde 60 min.

Infos zu Kursterminen findest du hier.

 

Der Bleibe leichter-Kurs ist auch als Einzelcoaching per Telefon oder Video möglich. Weitere Infos findest du hier.